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2014年5月30日 (金)

(No.34) やる気が出る物事の考え方はないでしょうか?

ありますよね,なーんとなくだけどやる気が出ない時。

こんな風に考えてみてはどうでしょうか。

そもそも,何事にも「やる気」は必要なのか?

「よーし寝るぞっ!」と言って寝る人ってあまりいないですよね??

「やる気」が起きるのを待っていると,それだけで「あぁ,やる気がでないなぁ。自分ってなんてダメ人間なんだぁ…」と考えすぎて疲れてしまう事もあります。

寝る前に次の日のプランを立てどこかに書いて貼っておく。

なんでもいいんです。買い出しに出かける。本を読む。部屋を片付ける。などなど!もし,そのプランの中に「外に出るもの」があれば,それから始めてみてください。外に出てお日様を浴びると気分がよくなって,やる気が出てくるかもしれません。そして,ひとつでもそのプランを達成したら,自分にささやかなご褒美をあげてください。(食べたかったものを食べる,欲しかったものを買う,とか。)だめだったらまた相談してください!^^

 

 

(回答者:ミラパス)

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